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El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando de caer parada.
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Autor: AcademiK Club Gimnasia Rítmica
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09.11.2011 · Aspa de Molino. De pie, con elevación de brazos, se realiza ¼ de giro adelantando una pierna, y se traslada el peso del cuerpo sobre dicha pierna. ... pendejo si hay estan las describsiones de las tecnicas de gimnasia. Eliminar. Respuestas. Responder.
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En la gimnasia, la fuerza importa, la fuerza de cualquier gimnasta de élite no tiene nada que envidiar a competidores de lanzamiento de jabalina o de peso. El factor más importante en la Gimnasia es el ratio potencia/peso corporal. Un gimnasta debe impulsarse con sus piernas o brazos desde el suelo..
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Autor: Helen karina
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Históricamente, como una forma de práctica física, la gimnasia surgió en la prehistoria.A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de la gimnasia general, especialmente tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de Gimnasia.Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en un deporte olímpico, practicado únicamente por hombres.
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